martes, 5 de septiembre de 2017

Septiembre es el nuevo enero...


Septiembre es el nuevo enero. Después de las vacaciones de verano, volvemos con una lista de buenos propósitos para mejorar nuestra vida. Te proponemos diez que se encuentran al alcance de todas. Apunta:
- Practicar ejercicio
- Comer mejor
- Mantener el moreno
- Dormir bien
- Beber 2 litros de agua al día
- Ahorrar
- Ordenar la casa
- Dedicarte tiempo a ti misma y a tu piel
- Dejar de quejarte
- Aprender algo que te guste


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jueves, 24 de agosto de 2017

No digas adiós a tu bronceado


No digas adiós a tu bronceado:
¿A quién no le fastidia perder ese bonito color de piel que hemos ganado a lo largo del verano? No te despidas tan rápido del bronceado, siguiendo algunos consejos podrás prolongarlo un poco más en el tiempo. Sé constante en tu rutina de exfoliación e hidratación. Emplea un exfoliante suave, para simplemente eliminar las células muertas y permitir que la hidratante penetre bien y mantenga vivas por más tiempo las capas externas de la piel. Cuida también tu dieta, pues en ella está la clave de no perder color. Deberá ser rica en frutas y verduras que contengan carotenoides y vitamina C. El melón, la sandía, la calabaza, el tomate y sobre todo la zanahoria están de temporada y deberán ser tus aliados en esta tarea. No olvides tampoco beber mucha agua y prepárate algún batido de moras, arándanos, zanahoria o naranja. Verás cómo funciona.

Esperamos que estos consejos sirvan para volver a la rutina con buen pié.